メンズスキンケアについて学びました！

最近は男性でもスキンケアに気を遣う方が増えてきました。男性でもしっかり洗顔や髭剃りをしないと不潔にみられ、ビジネスの場面でも悪い印象を持たれてしまう要因になることから、日々気を使う必要があるのです。そこで先日のグループワークでは男性の利用者向けにスキンケア講習が行われました。今回も参加者から感想を頂きましたので紹介します。

今回は男性向けに、日ごろのスキンケアについての講習を受けた。まず、参加した男性が日頃スキンケアや肌について意識しているかの質問をされて、みなさんが何もしていない、もしくは水で汗や汚れを流す程度だった。肌には、毎日汚れがたまり放っておくと、将来の肌のシミや黒ずみの原因となる。そのため、今は肌に何も変化がなくても毎日の洗顔、スキンケアが肌の老化を防ぐ一番の方法だと教えてもらった。

毎日のスキンケアについて、主に２つに分けて教わった。1つ目は男性特有の顔のひげやムダ毛について、毎日剃るか、手入れを行わないと、顔の第一印象で不潔に思われ悪い印象を持たれてしまいます。手入れの方法としては、温水で髭をふやかし、シェーバーなどで髭を剃るのが肌の負担が少なくきれいにできます。時間がない場合、電動シェーバーの肌への負担が少ない物を使うのもいいといわれました。２つ目は洗顔について、先ほど言ったとおりにみなさん顔について水などで簡単に洗うくらいまでしか知りませんでした。そのため今回は洗顔の基本の仕方を教えてもらいました。具体的には、石鹼や洗顔料を泡立てた後おでこから鼻の範囲のTラインと耳下から顎までのUラインを重点的に洗い、最後に全体を軽く洗う事です。その時に肌をごしごしと強く洗うのではなく、やさしく泡を広げるように洗うことが大切だと学びました。水洗いした後、タオルで顔をふくときも軽く水をタオルに吸わせるようにすると、同じく肌に負担が少なくより効果的になります。これを主に朝の起床後に一回、外出から帰り夜のお風呂などで一回するのがベストです

今回はこの２つを主に教えてもらいました。他にも生活習慣やストレス、お酒などの付き合いも肌の健康を保つのに大切だと教わりました。夏が本格的になり、紫外線や汗でより肌にダメージが来る季節が来ます。肌のスキンケアを意識し、かっこいい見た目の大人を保ち続けたいです。

（利用者　Mさん）